Якщо болять суглоби рук та ніг, що робити людині в такій ситуації? Звичайно, найперше, що спадає на думку, – це звернутися до поліклініки до свого дільничного терапевта, а він уже розбереться, що до чого: призначить аналізи або направить до якогось фахівця. Однак багато хто з нас знає, як буває непросто викроїти час для походу до лікувального закладу, адже для цього доведеться відпрошуватися з роботи, потім, швидше за все, сидіти там у черзі або готувати енну суму грошей для візиту до платного медичного центру.
Загалом, у людей існує чимало аргументів на користь самолікування вдома. І не так вже й рідкісні випадки, коли це дійсно допомагає. Ну що ж, у нашій статті ви знайдете декілька народних рецептів, які допомагають при суглобових болях різного характеру, а також список фармакологічних препаратів, спеціально розроблених для вирішення таких проблем. Але спочатку радимо вам з усією серйозністю поставитися до прочитання наступного розділу нашої розповіді.
Важливість постановки правильного діагнозу
Запитуючи у кожного зустрічного-поперечного: "Якщо болять суглоби рук і ніг, що робити? ", люди часто не розуміють, що біль, який їх турбує, може бути початковою стадією важкого захворювання, розвиток якого можна зупинити або сповільнити на початковій стадії, колируйнівні процеси в суглобах ще не зайшли надто далеко.
Проводячи лікування самостійно за допомогою примочок, притирок, припарок і т. д. , хвора людина наражає своє здоров'я на великий ризик. Адже домашні засоби зовсім не є такими безпечними і можуть бути протипоказані при деяких захворюваннях.
Ось, наприклад, існує думка, що для швидкого вирішення проблем із суглобами немає нічого кращого, ніж прогрівання. Але це зовсім негаразд! Якщо захворювання супроводжується набряком, у хворих суглобах відбуваються гострі запальні процеси, спостерігається місцеве підвищення температури, вплив теплом на проблемну область може лише посилити ситуацію. Якщо болять суглоби рук та ніг, причини, симптоми, схеми лікування в першу чергу мають обговорюватися з фахівцями (ревматологом, ортопедом чи травматологом).
Ми не збираємося хаяти тут народні засоби: вони можуть бути чудовою підмогою у боротьбі з різними хворобами, але тільки після того, як лікар поставить правильний діагноз і надасть рекомендації щодо того, що може принести суглобам користь, а що завдасть шкоди.
Різні причини появи суглобових болів
Чому болять суглоби і що робити в цих випадках буде набагато легше зрозуміти, якщо знати про причини, що викликають ломоту, різі в кінцівках та обмеження їх рухових функцій. Ось низка найпоширеніших суглобових хвороб:
Ревматоїдний артрит.Хронічне захворювання, у якому спостерігаються запальні процеси в сполучних тканинах. Характерні симптоми, що супроводжують артрит:
- Больові відчуття в одному або кількох суглобах наростають поступово, протягом одного-двох тижнів або можуть виникнути раптово. У стані спокою біль посилюється, особливо це проявляється в ранковий час.
- Ревматоїдним артритом можуть уражатися як великі суглоби рук і ніг (променезап'ясткові, гомілковостопні, ліктьові, колінні), так і дрібні зчленування стоп та кистей. Запалення одного суглоба називається моноартритом, кількох – поліартритом.
- Один із симптомів аналізованого захворювання – обмеження рухливості хворих кінцівок протягом перших годин після ранкового пробудження.
- Хвороба супроводжується помітним збільшенням суглобів, почервонінням шкіри у проблемному місці та підвищенням її чутливості.
Ревматизм.У цьому хронічному захворюванні поступово уражаються всі органи (серце, нирки, лімфатична система тощо. буд. ), зокрема і суглоби. Процес може тривати довгі роки. Дуже важливо розпочати лікування якомога раніше. Одна з найбільш характерних ознак ревматизму, що починається, - це якраз суглобові болі, що виникають періодично, іноді супроводжуються підвищеною температурою тіла і набряками.
Артроз.Захворювання, пов'язане з дистрофічно-дегенеративними змінами, що відбуваються в хрящах, з поступовим залученням до патологічного процесу кісткових, зв'язкових, синовіальних тканин. Найчастіше зустрічаються артрози колінних, тазостегнових та ліктьових суглобів. Основні симптоми:
- головна ознака – це біль, що виникає під час руху або навантаження на хворий суглоб;
- поступове обмеження рухливості. Якщо хвороба не почати лікувати вчасно, процес може швидко прогресувати, що зрештою призведе до інвалідності.
Травми, забиті місця, фізичне навантаження суглобів.
Подагра– один із різновидів артриту.
Болять суглоби рук та ніг: що робити?
Давайте намітимо основні кроки, які потрібно послідовно зробити у разі виникнення суглобових болів:
- До з'ясування причин болю треба постаратися забезпечити суглобам спокій.
- Прийняти якісь нестероїдні протизапальні ліки.
- Звернутися до з'ясування причин болю в лікувальний заклад.
- Отримати у лікаря докладні рекомендації щодо схеми лікування та препаратів, які потрібно вживати, а також проконсультуватися щодо народних методів лікування, якщо ви збираєтесь застосовувати такі.
Лікування артритів
Артрит – це найчастіше сильні болі у суглобах рук. Що робити у цій ситуації? Хворий повинен розуміти, що лікування вимагатиме цілого ряду комплексних заходів. Адже потрібно не тільки зняти симптоматичну біль, а й загальмувати запальний процес, відновити нормальний кровотік у уражених тканинах та хрящах тощо. Ми ж у рамках цієї статті можемо навести один чудовий рецепт із народної медицини.
При артриті дуже добре допомагає медово-капустяний компрес. Робити його слід перед сном. Потрібно взяти свіжий капустяний лист, нагріти його, змастити тонким шаром меду і намащеною стороною прикласти до хворого місця. Компрес зверху накривається целофаном, бинтується і загортається теплою хусткою із вовни. Вранці хворий неодмінно відчує полегшення.
Роль правильного харчування
Суглоби ніг та рук болять найчастіше через порушення обміну речовин в організмі. Хвороба подагра – один із різновидів артриту, часта супутниця сучасних людей, особливо вона мучить чоловіків. Напевно, всім доводилося чути такий термін: відкладення солей у суглобах. Дехто вважає, що вся справа у звичайній кухонній солі, але це не так.
При подагрі в суглобах відкладаються солі сечової кислоти, а відбувається через постійне вживання м'яса, жирної риби та алкоголю. Куріння також сприяє розвитку патологічного процесу. Якщо сильно розпухають та болять суглоби пальців рук та ніг, то, можливо, дискомфорт свідчить саме про наявність подагри.
Це захворювання простіше запобігти, ніж вилікувати. Головна рекомендація для профілактики хвороби – правильне харчування. Нічого складного: треба вводити у свій раціон побільше овочів, каш з цільнозернових круп, фруктів, сиру і відмовитися від тютюну та алкогольних виливів.
Остеоартроз. Лікування
Сьогодні чимало людей скаржаться, що у них болять суглоби рук та ніг. Що робити, якщо біль спричинений артрозом? Тут теж, швидше за все, не обійтися без НПЗП: вони допоможуть швидко полегшити муки. Консультація у лікаря є обов'язковою. Потрібно буде зробити рентгенівський знімок - він допоможе лікареві визначити ступінь руйнування суглобів.
При лікуванні артрозів, поряд із протизапальними засобами, важливу роль відіграє прийом хондропротекторів (речовин, що відновлюють суглобові хрящі).
Хороший альтернативний природний хондропротектор – це звичайний желатин, який можна придбати у магазинах. Цей продукт потрібно розводити у теплій воді та пити кілька разів на день. А ще для якнайшвидшого відновлення хрящів рекомендується частіше готувати домашній холодець або холодець, в ньому також у великих кількостях містяться природні речовини, з яких будується хрящова тканина.
Фармацевтичні препарати
Ми кілька разів при згадці в нашій статті питання "що робити, якщо болять суглоби рук і ніг" писали, що болючі відчуття та запалення добре знімають препарати протизапальні нестероїдні, скорочено нестероїдні протизапальні засоби. При лікуванні суглобів дуже ефективні мазі цієї групи.
При сильному болю можна не обмежуватися одними зовнішніми мазями та прийняти високоефективні нестероїдні протизапальні засоби у вигляді таблеток або порошків.
Фізіолікування
При непрохідних болісних суглобових болях лікар може вважати за необхідне проходження хворим будь-яких фізіопроцедур:
- УВЧ;
- фонофорез чи електрофорез;
- УФ-опромінення;
- магнітотерапія;
- транскутана електростимуляція;
- парафінові ванни та аплікації і т. д.
Лікування суглобів мазями, приготовленими за народними рецептами
Продовжуємо далі розглядати основну тему статті: "Що робити, якщо болять суглоби? "Лікування мазями, приготованими самостійно, може бути чудовим доповненням до процедур, призначених лікарем. Що це за кошти і як їх робити?
- Мазь від ревматизму.Щоб її приготувати, знадобиться 100 г порошку гірчиці і 200 г кухонної солі, які потрібно перемішати один з одним, після чого додати в отриману гірчично-сольову суміш стільки гасу, щоб вийшла маса, схожа за густотою з сільською сметаною. Ліки втираються на ніч у хворі місця.
- Мазь від артриту з меду та яєчних жовтків.Береться жовток яйця, брусок воску бджолиного (невеликий) та 1 ст. л. меду. Спочатку на водяній бані розігрівається жовток, який потім кришиться віск і вливається мед. Все перемішується, щоб вийшла однорідна мазь. Для застосування береться шматок марлі, складеної в кілька шарів, на неї викладається гаряча маса, і в такому вигляді лікарський засіб прикладається до суглоба і фіксується бинтом.
- Мазь для лікування суглобів при артрозі.Беруться в рівних частках листя кропиви, ягоди ялівцю (зелені) та овеча олія. Ягоди та листя добре подрібнюються у ступці і потім з'єднуються з маслом. Готову мазь потрібно втирати в суглоби вранці та ввечері.
Лікування активованим вугіллям
Є простий, але ефективний спосіб лікування суглобів при подагрі. Для цього потрібно активоване вугілля. Із цього кошти треба буде приготувати пасту. Робиться це так: таблетки з кількох пачок вугілля розтираються в порошок, у який додається трошки води та 1 ст. ложка подрібненого лляного насіння. Після ретельного перемішування пастою мажуть на ніч хворий суглоб, після чого він бинтується і загортається тепліше до ранку.
Глінолечення
Ось ще чудовий народний метод лікування, якщо суглоби ніг та рук болять. Причини та лікування багатьох хвороб ми вже обговорили та з'ясували, що різні захворювання та лікуватися повинні по-різному. Але є рецепт практично універсальний - це компреси, ванни, обгортання з глини, які можна застосовувати і при артрозі, і при артритах, і при ревматичних болях. Глина чудово заспокоює біль, знімає запалення та набряки, висмоктує з тіла токсини тощо.
Фізкультура та спорт: користь або шкода для суглобів
У тих, хто надто захоплюється спортивними навантаженнями, часто болять суглоби. Що робити, якщо болять коліна та гомілкостопи після тривалих виснажливих пробіжок, які відбуваються, здавалося б, в ім'я здоров'я? Спочатку переглянути свій спосіб життя. Будь-які надмірності шкідливі - цей вислів можна віднести і до занять спортом.
Для того щоб позбавити себе від відчуття постійного дискомфорту в області суглобів ніг, іноді людині буває достатньо лише знизити фізичну активність. Для зміцнення здоров'я добре підходить біг підтюпцем або ходьба (для людей старшого віку), ранкова зарядка, йога, плавання. Від усього перерахованого суглоби навряд чи заболять. Навпаки, така фізкультура наповнить їх силою та витривалістю.
Заключне слово
Сподіваємося, відомості, викладені у статті, допоможуть тим, у кого болять суглоби рук та ніг. Захворювання та методи лікування, народні рецепти та список препаратів – усі ці матеріали були нами попередньо ретельно вивчені та лише потім викладені на загальний огляд. Користуйтеся цією інформацією для здоров'я, і нехай ваші суглоби завжди будуть в нормі!